YUKO– Author –

日本で古くから馴染みのある果物の柿。その柿の葉には、実は柿と同じくらいに栄養が豊富に含まれています。美容効果や消臭効果、高血圧予防など、さまざまなメリットがある柿の葉をお茶にした「柿の葉茶」が持つ効果についてご紹介していきます。 【柿の葉...

まるで鐘のような形の花をたくさん咲かせるホタルブクロ。白や青色の淡い色合いは、花の大きさを目立たせ過ぎず、落ち着いた調和の美しさを感じさせます。ガーデニングでも人気が高く、初心者向けのホタルブクロの育て方についてご紹介していきます。 【】...

イチョウといえば、秋には葉が黄色く紅葉し、銀杏の実をつけることでおなじみの木ですよね。道路や公園でよく見かけるイチョウの木ですが、実は葉っぱには、体に良い成分がたくさん含まれているのです。今回はイチョウの葉の効能についてご紹介していきま...

こんもりとした樹形や、マリモのように丸い形が愛らしいコキア。秋には美しい紅葉を楽しめ、収穫した実は食用にも出来ます。初心者でも簡単に育てられて用途も盛りだくさんの、魅力たっぷりなコキアの育て方についてご紹介していきます。 【コキアの育て方...

これぞお茶！という苦味が強いスギナ茶。草の風味が濃いため、中には「苦手！」と思う人もいるかもしれません。しかし、スギナ茶には苦いからこそ健康に良い成分がたくさん入っているんです。美容や健康に良いスギナ茶の持つ効能についてご紹介します。 【...

グァバといえば、大きな果実が印象的ですよね。葉を乾燥させて作られたグァバ茶は一見苦味が強そうですが、飲み方一つで美味しく頂けます。そんなグァバ茶には、体にさまざまな良い効果があることをご存知ですか？グァバ茶の持つ効果についてご紹介します...

色鮮やかで愛らしい花と、左右非対称の葉が特徴的なベゴニア。花を楽しむだけでなく、「葉」のみでも十分に観賞できる種類など、さまざまな魅力に溢れています。そんなベゴニアを、自宅でも育てたいという人のために、ベゴニアの育て方をご紹介します。 【...

ほんのり甘く、優しい味わいが魅力の熊笹（くまざさ）茶。ほかのお茶同様に健康に良いとされていますが、具体的にはどんな効能があるのでしょうか？口臭や体臭予防から貧血予防、また美容効果など、さまざまな効能が期待されている熊笹茶についてご紹介し...