植物の効果・効能– tag –

スーパーフードとして近年注目されているスピルリナ。錠剤や粉末のサプリメントとして摂取するため、毎日飲めば手軽に栄養補給が出来ます。 体内の免疫力を向上させたり、生活習慣病の改善にもなると噂のスピルリナの、詳しい効能についてご紹介していきま...

夏になるとスーパーで、びわの黄色くふっくらした実を見かけることがあると思います。びわは実が美味しいだけでなく、葉にもたくさんの健康効果が期待されています。 がんの予防からダイエット効果まで、びわ茶に含まれるさまざまな効果についてご紹介しま...

古くから国内で民間薬として使用されてきたメグスリノキ。その名前の通りに、摂取すれば目にさまざまな効果があるとされています。 目のかゆみやアレルギーなどに悩まされている人にはぜひ摂取してもらいたい、メグスリノキの効果について詳しくご紹介しま...

日本で古くから馴染みのある果物の柿。その柿の葉には、実は柿と同じくらいに栄養が豊富に含まれています。美容効果や消臭効果、高血圧予防など、さまざまなメリットがある柿の葉をお茶にした「柿の葉茶」が持つ効果についてご紹介していきます。 【柿の葉...

イチョウといえば、秋には葉が黄色く紅葉し、銀杏の実をつけることでおなじみの木ですよね。道路や公園でよく見かけるイチョウの木ですが、実は葉っぱには、体に良い成分がたくさん含まれているのです。今回はイチョウの葉の効能についてご紹介していきま...

これぞお茶！という苦味が強いスギナ茶。草の風味が濃いため、中には「苦手！」と思う人もいるかもしれません。しかし、スギナ茶には苦いからこそ健康に良い成分がたくさん入っているんです。美容や健康に良いスギナ茶の持つ効能についてご紹介します。 【...

グァバといえば、大きな果実が印象的ですよね。葉を乾燥させて作られたグァバ茶は一見苦味が強そうですが、飲み方一つで美味しく頂けます。そんなグァバ茶には、体にさまざまな良い効果があることをご存知ですか？グァバ茶の持つ効果についてご紹介します...

ほんのり甘く、優しい味わいが魅力の熊笹（くまざさ）茶。ほかのお茶同様に健康に良いとされていますが、具体的にはどんな効能があるのでしょうか？口臭や体臭予防から貧血予防、また美容効果など、さまざまな効能が期待されている熊笹茶についてご紹介し...