植物の効果・効能– category –

グァバといえば、大きな果実が印象的ですよね。葉を乾燥させて作られたグァバ茶は一見苦味が強そうですが、飲み方一つで美味しく頂けます。そんなグァバ茶には、体にさまざまな良い効果があることをご存知ですか？グァバ茶の持つ効果についてご紹介します...

ほんのり甘く、優しい味わいが魅力の熊笹（くまざさ）茶。ほかのお茶同様に健康に良いとされていますが、具体的にはどんな効能があるのでしょうか？口臭や体臭予防から貧血予防、また美容効果など、さまざまな効能が期待されている熊笹茶についてご紹介し...

なた豆は、古くから漢方や食用として親しまれてきた植物ですが、近頃ではなた豆茶としてあちこちで見かけるようになりました。なた豆茶にはどんな種類があって、どんな効能が期待出来るのか、また一日の摂取量や注意すべきことなどについてご紹介します。 ...

爽やかな芳香と、すっきりとした味わいが魅力のミントティー。穏やかな午後のティータイムに相応しい飲み物ですが、実はミントティーにはさまざまな効能があるんです。いったいどんな効能があるのか、また摂取する際に気をつけるべきことなどをご紹介しま...

黒豆茶と聞くと、体に良いイメージがありますが、具体的にどんなふうに体に良い効能があるのかは知らない人も多いと思います。黒豆にはどんな種類があって、どんな成分が含まれているのか、またその効能や食べ合わせなどご紹介します。 【黒豆茶の１０大効...

昔から体に良いといわれているどくだみ。どくだみ茶として飲むのが一般的とされていますが、その詳しい効能について知っていますか？どくだみの栄養素や、どくだみ茶を飲むことによって、体にどんな良い効能があるのかについて詳しくご紹介していきます。 ...

何気なく使っている調味料、胡椒。様々な効能を持つ健康や美容に役立つ食材として使われて来たのをご存じですか。利用法によって効果が倍増することもあり、日々の食生活にもっともっと役立てたい優れた食材なのです。今回はそんな胡椒の効能・摂取のコツ...

冬になると店頭に目立ってくる、ゆず。冬至のゆず湯を思い浮かべる方も多いでしょう。ゆずには実は数々の優れた効能があり、活用しないのは大変もったいないことです。今回はそんなゆずの効能や摂取方法のコツをご紹介します。 【】 １）ゆずの紹介 （１）...