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植物の効果・効能

グァバ茶の7大効果を知ろう!効果的な摂取のコツとは

グァバといえば、大きな果実が印象的ですよね。葉を乾燥させて作られたグァバ茶は一見苦味が強そうですが、飲み方一つ …

熊笹茶の6大効能を抑えよう!効果的な摂取と注意点とは

ほんのり甘く、優しい味わいが魅力の熊笹(くまざさ)茶。ほかのお茶同様に健康に良いとされていますが、具体的にはど …

魅力的!なた豆茶の8大効能を解説!効果的な摂取とは

なた豆は、古くから漢方や食用として親しまれてきた植物ですが、近頃ではなた豆茶としてあちこちで見かけるようになり …

ミントティーの6大効能を知ろう!効果的な摂取と注意点とは

爽やかな芳香と、すっきりとした味わいが魅力のミントティー。穏やかな午後のティータイムに相応しい飲み物ですが、実 …

黒豆茶の10大効能が話題!注意点と効果的な摂取とは?

黒豆茶と聞くと、体に良いイメージがありますが、具体的にどんなふうに体に良い効能があるのかは知らない人も多いと思 …

どくだみを知ろう!8大効能と効果的な摂取方法とは?

昔から体に良いといわれているどくだみ。どくだみ茶として飲むのが一般的とされていますが、その詳しい効能について知 …

胡椒の8大効能がすごい!効果的な摂取方法と注意点とは

何気なく使っている調味料、胡椒。様々な効能を持つ健康や美容に役立つ食材として使われて来たのをご存じですか。利用 …

ゆずの7大効能に注目!効果的な摂取方法と注意点とは

冬になると店頭に目立ってくる、ゆず。冬至のゆず湯を思い浮かべる方も多いでしょう。ゆずには実は数々の優れた効能が …

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