植物の効果・効能
クミンの５大効能が魅力的！オススメ活用方法と注意点とは
料理の香辛料としてはお馴染みのクミン。チーズやソーセージ、スープなど様々な料理の用途で用いられることの多いクミ …
ハッカ油の９大効能が魅力的！虫除けに美容効果まで期待大
ハッカ油はミントの精油に似ているのですが、大変効能が多く便利な物で、特に夏の暑さに弱い方にはとても重宝するオイ …
梅干しの６大効果に注目！効果的な摂取方法と注意点とは
夏のお弁当は「梅干し」の出番が増えますよね。食中毒予防にと、おにぎりの具材などに利用している方が多いことでしょ …
アロエのここがすごい！健康への３大効能とオススメ活用法
アロエは、昔から「医者いらず」と言われる民間薬としてよく知られています。下痢・鎮静鎮痛をはじめ美肌効果も期待で …
ブルーベリーの６大効果！効果的な摂取方法と注意点とは
ケーキやアイスクリームのトッピングや、ジャムに利用されるブルーベリー。ブルーベリーと言えば、美味しいだけでなく …
シナモンの５大効能が話題！血管強化とリラックスにも期待
甘い特徴的な香りのシナモンは日本人にとっても身近なスパイスですが、健康面や美容面で様々な効能を持つことから最近 …
ラベンダーの９大効能がすごい！オススメの活用方法６選
ハーブと言えば真っ先に思い浮かべる方が多い程、有名なラベンダー。広大な丘などを紫一色に彩る光景は何度見ても感動 …
