熱帯地方で花を実らせるイランイラン。その香りは刺激的で、病みつきになるか、ちょっと臭いがキツいと感じるかハッキリ好き嫌いが別れるかもしれません。
今回はそんなイランイランに期待できる効果・効能・オススメの活用方法・使用のコツや注意点をご紹介します。
イランイランの６大効果！オススメの活用方法３選
１）イランイランの紹介
（１）イランイランとは
イランイランは熱帯地方に分布しており、花も果実も大きな南国特有の植物です。花から採れる精油はエキゾチックで魅惑的な香りをしており、香水やアロマなどでよく利用されています。
（２）科目・原産地
科目：モクレン目バンレイシ科イランイランノキ属
原産地：フィリピン、マダガスカル、コモロ、セイシェル、インドネシアなど
（３）草丈・開花期
草丈：6m～15mの高木
開花期：5～10月
（４）名前の由来
「イランイラン」の名前は英・仏語の「ylang-ylang」から来ていますが、元々はフィリピンのタガログ語で、「花の中の花」を意味しています。
２）イランイランに含まれる代表的な４つの成分とは
主要な成分：リナロール・ゲラニオール・酢酸ベンジル・安息香酸メチル
カラダへの影響：抗不安作用による、過度の緊張からくる過呼吸や心拍数を落ち着かせる効果があります。
３）イランイランに期待できる７大効果とは
（１）心への効果
アドレナリンの流出を抑え、中枢神経をリラックスさせる作用があるとされています。そのため、精神安定や抗うつ、鎮静作用などに効果があり、ストレスを和らげ落ち込んだ心を切り替えるのにも用いられます。
（２）健康への効果
血行促進作用や、ホルモンバランスを整える作用があるとされています。そのため、女性の生理痛や生理不順の改善によく用いられています。
また、リラックス作用から速くなった呼吸や、心拍数を下げ、血圧を下げるため、高血圧や動悸、息切れなどにも効果が期待されます。
（４）美容面の効果
アロマオイルなどで肌をマッサージすることで、肌を潤し、滑らかにしてくれ、また若返りにも効果があるとされています。
（５）肌への効果
収斂作用や、皮脂のバランスを調整する作用があります。そのため、乾燥肌や脂性肌などのスキンケアとして利用が出来ます。
（６）髪への効果
頭皮への刺激や、強壮作用があります。そのため、育毛効果や、抜け毛予防の効果が期待されています。育毛剤や、育毛シャンプーなどにイランイランのオイルが配合されている場合もあります。
（７）催淫効果
成分に含まれる「酢酸ベンジル」は、恐れや不安感などの精神的な部分に作用し、心を開放的にする効果があります。そのため、性的不安やストレスがある場合にも利用されています。
４）イランイランの６つの種類と特徴
（１）イランイラン・1st(ファースト)
エクストラを抽出して、取り除いた後に2～3時間の間で抽出された精油をいいます。エステル類が大半を占めるので、スキンケアによく向き、特にてんかん症に良いとされています。
（２）イランイラン・2nd(セカンド)
ファーストを抽出して取り除き、6時間程度抽出した精油のことをいいます。セスキテルペン炭化水素類が、成分の大半を占めます。
香りの質はファーストに劣りますが、ファーストやエクストラがきついという方には、こちらの方がお勧めです。また高血圧や動悸、神経系の不調やインポテンツ、不感症といった症状にも有効とされています。
（３）イランイラン・3rd(サード)
セカンドを抽出して取り除いた後で、一番最後までかけて抽出する精油をいいます。セスキテルペン炭化水素類が、成分の大半を占めます。イランイランの中では一番グレードは低いです。
他のものよりも、より不安や緊張、パニックなどの症状を和らげます。また、余分な皮脂を調整したり、髪の強壮にも良いとされ、日常的な使用に向いています
（４）イランイラン・エクストラ
始めの1時間～2時間を使って抽出されたオイルをいいます。イランイランの中では一番高級で、香りも良いものです。
アロマセラピーなどで使用する場合には、このグレードのものが推奨されます。1st同様に、エルテル類が大半を占めるため、甘い香りが強くスキンケア向きです。
（５）イランイラン・コンプリート
エクストラからサードまでの、すべてのグレードが混ざった精油をいいます。成分の中心はエステル類です。市販でも良く販売されています。
（６）イランイラン・エクストラスーペリア
エクストラよりもさらにグレードの高い、最高級のイランイランのことをいいます。マダガスカル産の中でも、さらに良いイランイランの花を使用しており、始めに抽出した精油のことをエクストラスーペリアといいます。
どの花からでも抽出できるわけではなく、また抽出の技術も要します。
５）イランイランの効果的な３つの活用法とは
（１）アロマバスとして活用
入浴時に浴槽に一滴落とすことで、アロマバスとして楽しむことが出来ます。就寝前に心身ともにリラックスすることで、快適な眠りへと誘ってくれます。
（２）マッサージとして活用
カラダの気になる部分や、ツボなどに塗ります。女性の場合には、胸腺全体に塗ることで、免疫系を刺激出来ます。ただし、6歳未満の子供への使用は控えましょう。
（３）頭皮に活用
頭皮や、育毛の改善にも効果がありますので、洗髪後１～２滴をココナッツオイルと馴染ませ、毛髪や頭皮などのケアをすると良いでしょう。
６）イランイランを活用する上での注意点とは
（１）アレルギー反応
イランイランを繰り返し使用することで、接触により人によっては極度のアレルギー反応を引き起こす可能性がありますので、注意が必要です。
（２）つけすぎると逆効果に
イランイランはただでさえ効果が強いため、あまりつけすぎてしまうと逆効果になってしまいますので、使用する時は少量ずつにしましょう。
また、長時間使用し過ぎると頭痛や吐き気が起こりやすくなります。
（３）人により好き嫌いがある
イランイランは香水の中でも特に香りが強く、また人によって好き嫌いが別れるため、人前に出る時などはつける量に気をつけましょう。
今回のまとめ
１）イランイランの紹介
２）イランイランに含まれる代表的な４つの成分とは
３）イランイランに期待できる７大効果とは
４）イランイランの６つの種類と特徴
５）イランイランの効果的な３つの活用法とは
６）イランイランを活用する上での３つの注意点
